加筆修正しました！ 発達障害グレーゾーンの謝罪道〜ASDもADHDもマニュアル作り〜
先日仕事で Cさん と某スタバで待ち合わせました。初対面の方です。 目的地に着いたのは待ち合わせの15分前。 トイレに行っておこうと思い立ち、ついでにスマホをチラリ見たところ、Cさんからの着信が数回入ってい…
発達障害グレーゾーン
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生活のヒント
発達障害グレーゾーン
発達障害お役立ちグッズ
「芋づる式に治そう! 発達凸凹の人が今日からできること」栗本啓司と浅見淳子の対話式伝授
食事からの発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》へのアプローチ以外で、今回は体からを考えてみようと思います。 もし、ヨガや整体、気功などやっている方は、再確認の意味でも参考…
発達障害グレーゾーン
初のカミングアウトで発達障害グレーゾーンはどうなったか
発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》グレーゾーンだと受け入れてから半年ほどが経ちます。 その間、発達障害についてよく調べました。 ここまで勉強したのは、WEBデザインを始…
発達障害と食事
「マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ」は発達障害と心の不調全般をサポート
メンタルヘルスと食事を結びつけて、提案する本は最近たくさん出ています。 発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》に特化して書かれた本も紹介する中、こちらの本はす…
発達障害グレーゾーン
発達障害グレーゾーンの元引きこもり主婦からの脱出
こちらの記事は、以前の「発達障害の交友関係、元引きこもりが考える友達」を新たに書き直したものです。友達の話は、また別の機会に書きたいと思います。 なぜ新たに書き直しになったかはこちらに載せています。&nbs…
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発達障害と栄養素とサプリメントの関係（２）
以前に、発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の症状改善に有効だと思われる、栄養素やサプリメントを紹介しました。 発達障害と栄養素とサプリメントの関係（１） …
発達障害お役立ちグッズ
TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」で発達障害は社会勉強できる？
フリーランスで仕事をしているので、昼間ラジオを聞くことが多いです。 ふと、これは発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》にとって、とっても良い番組なのではないかと気がつきまし…
発達障害グレーゾーン
発達障害と過集中、良いところ悪いところ
過集中とは言葉の通り、過剰に集中してしまう状態です。使用している五感以外は働かず、何も聞こえず視野も狭くなります。 発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の症状の１つです。…
発達障害お役立ちグッズ
発達障害と栄養素とサプリメントの関係（１）
発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》に必要な栄養とは何でしょう。 発達障害者と定型発達者を比べると、消化器官の働きに違いが見られると報告されています。腸内環境が良くない（…
発達障害グレーゾーン
発達障害グレーゾンが周りに厳しくなってしまう時は「怒り」
あーイライラする、なんて時 周りにその責任をぶつけていませんか？ 発達障害グレーゾーン《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》は、脳のストレージが定型発達の人と比べ、柔軟さがなく容量…
発達障害グレーゾーン
自閉症スペクトラム と 注意欠如/多動症 の割合はむずかしい
自分の特性を知る ASD自閉症スペクトラム/旧アスペルガーと、ADHD注意欠如/多動症は併発しているのがほとんどです（私はLD（学習障害）の症状は出ていませんので、今回はその部分は除きます）。 そのため、医学的な症例（わ…
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発達障害者と猫と犬の暮らし
発達障害グレーゾーン《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》としては、日々暮らすだけでもとても疲れます。 気を張っているからでしょうか。 仕事はなるべくキチキチに入れないよう、フリー…
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発達障害と女性ホルモン
発達障害の女性の特性に、「女性ホルモンの影響を受けやすい」というのがあります。 ASD（自閉スペクトラム/旧アスペルガー） ≧ ADHD（注意欠如・多動症） なので、ASD多めで女子力は低いのに、女性ホルモンの影響は大と…
グラフィックデザイン
デザインを仕事にするには
子供の頃から、何かを作る作業が好きでした。 学生時代、先生に評価されたものを思い返してみます。 ・消防車の写生 ・読書感想文 ・最近起きたことの作文 ・日課の日記 ・IQテストの視空間認識能力 この中のどれもが、何にも考…
発達障害お役立ちグッズ
吉濱ツトム（著）「発達障害と結婚」
自分の仕事のなかには「接客業務」が含まれます。 もちろん得意ではない、ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー）がベースなので、人の考えていることを自然と汲み取ることが苦手です。 業務内容をマニュアル化し、接客もその要…
